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Vivez l’expérience SHRED: des programmes d’entraînement personnalisés basés sur vos objectifs.
Vos limites
Programmes
Programmes d’entraînement
Shred
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SHRED DÉBUTANT
Ce programme d’entraînement est parfait pour les débutants qui entament leur parcours de remise en forme pour la première fois ou qui souhaitent s'y remettre. Il comprend des exercices faciles à suivre et des séances d’entraînement progressives basées sur vos objectifs.
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SHRED INTERMÉDIAIRE
Ce programme d’entraînement est conçu pour les personnes qui ont déjà une certaine expérience fitness et qui souhaitent augmenter leur niveau et maximiser leurs résultats. Il comprend des exercices plus avancés et plus intenses basés sur vos intérêts.
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SHRED AVANCÉ
Ce programme d’entraînement est parfait pour les personnes expérimentées qui désirent surpasser leurs limites physiques et mentales lors de leurs séances de mise en forme. Il comprend des exercices variés et complexes qui qui mettront à l’épreuve votre force et vos capacités cardiovasculaires en fonction de vos objectifs.
Consultation
Construisez votre plan avec Nina.
À propos
Nina Dubeau
Coach fitness certifiée
Témoignages
Des clients satisfaits
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Stephanie
« Je me suis inscrite avec Nina il y a quelques mois et je ne pourrais pas être plus satisfaite de son programme! J'apprécie la variété et le défi qu'elle apporte à chaque séance d'entraînement! Elle sait vraiment ce qu'elle fait, elle est compétente, fiable et toujours disponible. C’est un véritable plaisir de travailler avec elle. Je la recommanderais à 100%! »
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Jessica
« Je m'entraîne depuis des années et mon objectif était de pousser mon corps à un niveau supérieur. Je ne trouvais aucun programme assez intense mais aussi adapté à mes besoins. Après seulement 6 semaines du programme de Nina, j'ai obtenu des résultats incroyables et j'y ai tellement pris plaisir que je la recommanderais absolument. Elle est tellement motivante et inspirante! »
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Catherine
« Nina est une coach incroyable! Son programme en ligne est parfait. En fonction des besoins et objectifs de ses clients, elle écoute toujours et adapte les entraînements. Son programme offre tous les avantages d'un entraînement complet – une intensité parfaite avec suffisamment de conseils et de suivis, sans les inconvénients des séances au gym. Avant de rencontrer Nina, je n'aurais jamais cru que des entraînements de cette qualité seraient aussi faciles à intégrer dans la vie quotidienne! »
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Eve
« J'ai contacté Nina après avoir suivi ses cours de yoga pendant 3 ans, durant lesquels je ne cessais d’admirer ses compétences en pratique et en méditation. Athlète, combinée à sa passion pour l’entraînement, son savoir et sa certification en yoga, elle est une coach unique et qualifiée. En seulement quelques séances, j'ai augmenté et équilibré mes niveaux d'énergie. »
COEUR. CORPS. ESPRIT.
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